沈威姍的生活時報

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產品特色

◆時尚四色主體搭配鮮豔撞色邊條設計，讓人愛不釋手！

◆採用優質鋰離子電芯，拒絕使用大陸電芯或淘汰電芯

◆具4段LED指示燈(25/50/75/100)，單鍵操作，檢測電量更簡單方便

◆智慧分流雙孔設計(Total 2.1A MAX)，可同時為兩款3C產品充電

◆擁有安全晶片保護(短路+過充+過熱)，讓您使用安全無慮！

◆隨插即用，是您外出旅行的好幫手

◆內建的LED照明燈，夜間照明更貼心(開關連按二下即可開啟/關閉照明燈)

◆內附Micro USB充電專用線，扁線設計易收納

◆已通過經濟部標準檢驗局BSMI認證合格

◆已投保產物保險新台幣2千萬智慧型

◆非人為因素下，本產品自購買日起保固6個月

※線材屬耗材品，不在保固範圍內(新品瑕疪除外)







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商品說明

商品名稱：aibo 甜蜜美學15000 Plus 行動電源

商品型號：BPN-TV104K

商品顏色：藍底綠邊/黑底灰邊/粉底白邊/白底藍邊

商品型式：TV104K

容量：38.48Wh(10400mAh)

額定容量：6300mAh

電池形式：可充電鋰電池(鋰離子電池)

電量指示：4階LED指示燈

商品尺寸：約10.8 x 8.1 x 2.2 cm

商品重量：約241 g

商品輸出：OUTPUT USB 5V/1A、OUTPUT USB 5V/2.1A(total 2.1A max)

商品輸入：Micro USB 5V/2A

電池壽命：充放電迴圈次數≧500次

充電時間：約15-18小時(依不同充電形式會有所不同)，建議使用足5V/1A~5V/2.1A USB輸出的變壓器充電(需另購)

包裝內含：行動電源x1、附贈Micro USB充電扁線x1、說明書x1

商品保固：非人為因素下，本產品自購買日起保固6個月；線材屬耗材品不在保固範圍內(新品瑕疵除外)

檢磁證號：R31921 (BSMI)

產地：中國大陸



※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。



商品訊息特點

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開箱文台股今（23）日開盤漲 30.59 點，加權股價指數以 10759.47 點開出，展現氣勢欲挑戰 10800 點大關，但最高僅來到 10792 點，隨後下挫收在今日相對低點，因為盤中大立光、鴻海由紅翻黑，不過整體仍在盤上。台股收盤上漲 6.33 點，收在 10735.21 點，漲幅 0.06%，成交金額新台幣 1042.77 億元。

各類股部分，電子收漲 0.13%、金融漲 0.2%。其他，半導體漲 0.7%，運輸漲超過 1.5%，百貨漲 1.7%，食品漲 1.4%、造紙漲逾 2%，塑膠與玻璃跌超過 1%。個股部分，鴻海盤中由紅翻黑，終場跌逾 2%，收在 109.5 元。大立光也紅翻黑，收跌 45 元，跌幅 0.8%，收在 5530 元。

至於今日舉行 30 周年論壇的台積電則收漲 0.6%，收在 239 元。聯發科則漲 2.4%，來到 320.5 元。至於群創與友達又遭調節，分別跌 1.4% 與近 2%，來到 13.9 元與 12.35 元。

其他蘋概股部分則是漲跌互見，旺宏跌 2.66%、美律漲 4%以上，奇力新漲 7.5%。可成收漲 1.3%、嘉聯益衝漲停、但玉晶光跌 4.3%、雙鴻與精材跌逾 1% 以上。另外，太陽能族群強勢，合晶衝上漲停板、晶電漲 4% 以上，昇陽光電則漲 3.4%。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

許多阿公阿媽喜歡至公園、學校操場走動，教育部105年運動現況調查發現，銀髮族規律運動的比率有六成：不過，專家表示，老人家如果只是走一走，幾乎不算是運動，無助於肌力訓練，肌肉還是會繼續流失。

為了讓老年人真正運動健身，國健署結合各地衛生局辦理「動動健康班」，課程共16小時，共分8周，傳授5招秘訣，每個動作重複10次，只要每周訓練三次肌力、平衡感，就能有效預防跌倒發生。

台灣物理治療學會理事、復健科學研究所助理教授林佩欣表示，世界衛生組織建議65歲以上銀髮族每周應累計至少150鐘中等費力運動，以及每周3次促進平衡及防跌的運動，依照這兩項標準來看，國內大部分銀髮族可能都不及格。

林佩欣說，許多阿媽提菜籃買菜或是抱孫子，就直喊累，全身痠痛，原因就在於上肢的肌力不足。有人則是走路越走越慢，動不動就跌倒，原因則是腿部肌肉無力，走不遠。

想要強化上下肢肌力，透過簡單健身五招，就可預防跌倒。例如「蹲馬步」，雙腳打開與肩同寬，身體微向前，再往上，做蹲馬步的動作，反覆練習，可訓練到股四頭肌的向心與離心收縮，強化膝關節及下肢肌力，增加行走距離，減少跌倒風險。

「二頭肌彎舉」，運用彈力球，以坐姿方式進行；進行動作時，軀幹固定，上臂貼緊軀幹，將球夾在前臂和上臂間，手肘彎曲，用力擠壓。左右手輪流做，各重複10次，可以訓練手臂肌肉，買菜、提重物時，就不會再說沒力。以下提供防跌5招，阿公阿嬤趕快學起來：

1. 扶椅背墊腳尖、腳跟站立：於站姿下扶著椅背，站穩後，雙腳跟提起，停留1至2秒。此動作可訓練小腿部分肌群，站立、步行、跳躍、與平衡控制等都需要，可減少跌倒風險。

2. 蹲馬步：雙腳打開與肩同寬，身體微向前，再往上，做蹲馬步的動作。反覆坐到站及站到坐的動作，可訓練到股四頭肌的向心與離心收縮，以強化膝關節及下肢肌力，此動作可增強長者下肢整體功能，增加行走距離，減少跌倒風險，重複做10次。

3. 拔劍：此動作需運用彈力帶，以坐姿方式進行；進行動作時，右手抓住彈力帶壓在大腿下，左手將彈力帶一端拉住，並往左斜上方拉，重複10次再換手進行。本動作可以強化手臂肌肉，維持日常生活高處取物功能。

4. 二頭肌彎舉：此動作需運用彈力球，以坐姿方式進行；進行動作時，軀幹固定，上臂貼緊軀幹，將球夾在前臂和上臂間，手肘彎曲，用力擠壓。左右手輪流做，各重複10次。這個動作不僅可以訓練手臂肌肉，助於日常生活買菜、提重物等功能。

5. 雙腿內側夾球抬雙腳：採坐姿方式進行，雙腳屈膝呈90度，將彈力球夾在2邊膝蓋中間，身體坐直，使用腹部力量將兩隻腳同時抬起，可以訓練腹部核心肌群，改善姿勢體態。

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